提及怀胎这件事パナソニック 分電盤 大形リミッタースペースなし 露出・半埋込両用形，降服不仙女性皆会有一箩筐的狐疑等着被解答，比如：
备孕时：为什么几个月了如故没动静，我是不是有什么问题？
怀胎后：孕期不错临幸吗？会不会导致流产？
濒临坐褥：到底顺如故剖？哪个产程更凯旋、又对宝宝好……
险些通盘生前程程皆会冒出各式万般的问题，让女性感到心焦。
图片着手：图虫创意
那么若何才智减少心焦、安详渡过孕期呢？
其实也不难。
因为上头这些问题的产生，说到底，如故由于对孕期学问了解太少。
比如，要是你知谈，一双健康的年青配偶，在一个月信周期内，莫得摄取任何避孕措施，每周保抓 1～2 次的端正性生计，怀胎的概率也唯有 25%。
而荟萃尝试 6 个月后，这个概率约为 60%～65 %；荟萃尝试一年，才会高潮到 80%～85%。
那你就会昭彰，那些怀疑我方「不孕不育」的东谈主， 很可能不是躯壳有问题，而是时代未到。
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再比如， 在莫得其他高危因素的前提下，孕期不错临幸，面前也莫得凭证标明，孕期临幸会增多流产和早产的概率。
但如实要留心，不行给妊妇腹部太大压力，同期作念好安全措施，减少孕姆妈感染疾病的风险。
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相似，孕期不行吃螃蟹也不科学，因为螃蟹不错供东谈主食用的部分，无非即是蟹肉和蟹膏 / 黄，而它们所含的是卵白质、脂肪、矿物资和维生素等养分素，并莫得任何能够导致流产的身分。 但如实需要留心吃的时候要适量，况且必须煮熟再吃。
事实上，不提议妊妇吃的食品并未几，巧合分为这几类：没煮熟的食品、没消毒的牛奶、以及烟酒和含汞量高的鱼。
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终末， 临产时辰娩方式的遴荐，其实是由大夫根据骨子情况作念方案的。
在无特别情况时，首选安产。因为相对剖宫产，瞄准姆妈和宝宝是利大于弊的。
安产厄运会更小，产后几小时就不错站起来活动了，同期产谈挤压也更有意于对宝宝实时排出肺及口鼻粘液，更好地树立呼吸系统。
但要是遭遇如羊水或胎儿特别、妊娠期并发症等独特情况时，剖宫产即是必要的了。
咱们要作念的，即是 降服大夫的判断，他一定会在那时的状况下作念出对你和宝宝更好的遴荐。
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虽然，除了这些，对于「备孕、怀胎、坐褥」，你一定还有更多的问题思寻求专科东谈主士的解答。
为此，丁香姆妈有意调处 16 位训导丰富的一线临床大夫，全部制作了这门：
一本道电影《孕期全攻略（2024版）》
在这份攻略里：
会告诉你 从备孕到坐褥，每个月应该作念什么查验、若何补充养分、以及适应那些贯通来为止体重；
还会帮你 解答一些生计中的常见误区，给到信得过科学正确的提议；
以致连孕期可能出现的 「不适」和「特别」情况、还有全国高出关注的 「护肤」和「用药」问题，皆讲得清通晓爽。
高下滑动检讨更多
这门全攻略课程自上线以来，还是匡助了 38000+ 东谈主在孕期健康自如地渡过。
虽然，咱们也抓续关注国表里对于孕期健康的最新动态，但愿尽可能作念到与时俱进，给全国传递最新、最科学的学问。
为此，咱们在 2024 年 7 月对此课程再行改良，并进行了最新审核，从而确保每一位拿到它的东谈主，皆能释怀学习使用。
图片着手：丁香蓄意团队
当今，这门课程还参与了丁香姆妈的 双十一限时特惠活动：
前 50 名下单的用户，解救一册价值 69 元的丁香姆妈独家定制「孕期收纳手册」，千万别错过～
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《孕期全攻略（2024版）》
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40 周孕期，按顺次编排
精确定位阶段，让你迅速找到解答
对于这门《孕期全攻略》课程，咱们足足蓄意了 87 节内容，让它就像一册「大辞书」一样，能够信得过系统全面地供你在孕期使用。
大到该每个阶段要作念什么查验、饮食贯通需留心什么，小到若何数胎动、产前需准备什么物品，但凡你能思到的，这里险些皆有谜底。
为此，咱们的上课干线即是根据孕周顺次安排的：
从备孕到坐褥，以每 4 周为一个模块，诀别对应讲述这个阶段的 相应查验、养分摄入需求、体重为止提议等；对于全国可能存在的各式疑问，咱们也会小心拎出走动应。
这么蓄意的平正是：
一方面当你遭遇问题时，不错 迅速在课程中定位到现时阶段，找到科学解答；
另一方面还能 提前解下个阶段的重心待就业项，这么你就能作念到自愧不如，不再蹙悚心焦了。
况且，你不错不必一次性听充足部课程，在行将插驾驭个阶段前 2～3 周，把对应的课程学完就好。
比如 13～16 周的时候，不错学习 17～20 周的内容，提前了解和预约关系查验；33～36 周，不错学习 37～40 周的临产内容，提前作念好准备等等。
科学的孕期提议 + 专科的答疑解惑，就让这份干货满满、障翳全面的课程，全部伴随你渡过好意思好孕期吧～
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孕期的不适、护肤、用药等问题
成立单独模块 便捷快速检索
有许多准姆妈在孕期除了平常孕周学问外，还会遭遇一些不适的症状，以及护肤、用药等问题。
这种情况下，父老训导老是混着谣喙偏方，真假难辨；蚁集信息看了又看，亦然一家一个说法，越查越慌……
的确，这些无处循证的训导之谈和鱼龙搀杂的蚁集信息，很难去判断是否可行。
是以，课程里的另一条干线即是围绕这些问题去孤苦伸开的。
有计划到这些情况并非每个东谈主皆会遭遇，咱们有意在课程里成立了单独的模块去鸠合讲述。
你不错根据我方的需要或者感兴致的话题，顺利进行检索收听。
可能会和你的思象不同，在这门课程里，你听到最多的词可能会是 「不错」、「没问题」、「没影响」，「你只消留心···」，而非处处受限、小心翼翼。
因为咱们确切但愿它是以你为中心，以延续你的需乞降思要了解的问题为前提，在孕期为你提供更科学、同期也更和睦的防守。
课程购买后，可反复不雅看，弥远有用。趁当今有优惠，迅速出手吧！
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内含精华条记和清单
要害信息一看就懂
咱们给每节课皆录制了音频，便捷你遍地随时皆能收听，每节课下方有课程配套文稿，你也不错顺利阅读寻找信息。
更首要的是，咱们还遴荐了一些准姆妈们可能更关注的内容，制作成了 精华条记或清单。
比如，准姆妈或多或少皆了解：孕期需要补充叶酸、碘、钙、铁和 DHA 五大要害养分，但这些和胎儿发育关系的养分素，补几许、若何补，总怕掐算不明晰。
针对这个问题，咱们有意在课程中准备了 养分素补充清单，不仅包含了逐日补充量、逐日补充上限，还会告诉你保举食补设施，以及如何服用补充剂。
保存得手机，还能让家东谈主也 遍地随时检讨，一目了然。
但愿这么的方式，不错让准姆妈们少些心焦，让孕妈家庭多点安详。
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专科靠谱
16 位大家 纠正传统误区
孕期的狐疑千千万，可传统不雅念、蚁集信息提供的谜底却不一定皆着实可靠。
而准姆妈们需要的，是更巨擘更准确的信息。
为此， 课程给全国作念科普的淳厚，全部来自临产一线，执业阅历越过 10 年，比如妇产科、养分科、儿科、麻醉科等等，课程里他们会单干配合，针对我方擅长的限制进行教悔。
比如，许多准姆妈一听到孕期查验，就会感到急切不安。
的确，唐筛、无创 DNA、溶血查验、糖耐量测试……孕期万里长征几十种查验，稍稍出现点特别，就会让东谈主心焦浮薄。
但其实不是总计孕期查验皆必须作念，比如平凡孕妈没必要作念 ABO 溶血查验，自己出现溶血的比例很低，且很少有严重效力，出现了也无需牵挂，作念这个查验，只会徒增孕妈的样式压力。
在课程当中，咱们就会把这些「鸡肋」查验容貌排查剔除，让孕妈少折腾。
虽然，咱们也会 点出不行淡薄的孕期查验容貌，比如糖耐量筛查是什么、若何作念、已矣有特别若何处理，咱们皆有多半的篇幅去手把手教全国。
降服在学习完 系统科学的生长学问后，你一定会减少不必要的牵挂，对宝贝的到来增多更多信心和期待。
当今，就让咱们和家东谈主全部，共同来享受这段奇妙的十月旅程吧～
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筹备制作
筹备：何笙
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