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舌头是东谈主体健康变化的一面镜子，健康的舌象应该是淡红色、薄白苔。当舌头热沈发生了改造，就教唆一些健康隐患了！

具体来说，平方的舌态齐是舌头柔滑且步履闲静、舌质淡红、舌头上薄薄一层均匀颗粒白苔。关联词不健康的舌象则是各有各的不同，底下就来给行产物体说说。

01

脾虚的舌象

中医以为，脾胃五行属土，属于中焦，共同承担着化不满血的重担，是以脾胃同为“气血生化之源”。东谈主体的气血是由脾胃将食品震动而来的，故又说脾胃是后天之本，即是东谈主生涯的根底。

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脾虚的东谈主吃饭不香，精神不好，而且肉体也更容易生病。舌象推崇为苔厚白、舌头胖大、有齿痕，一朝出现这几个症状的话，就需要多扎眼了。除了要改善导致脾虚的坏民俗，同期，还不错试试这款代茶饮。

健脾补虚代茶饮

构成：仙鹤草、白扁豆各10克，赤灵芝、红景天各5克。

用法：共同煮水，夏日不错放雪柜保存，但饮用时必须温服。

功效：利水消肿，健脾补虚。

服用此茶两周后，基本不错看到后果，但是上火、长口疮的东谈主勿用！

02

体内有淤的舌象

暗紫舌分四个阶段，永别是暗紫、瘀斑瘀点、紫、青紫。脑血管病、肝病、肝硬化等疾病会出现紫舌，何况紫舌越暗代表淤血越严重。

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淌若有紫舌的推崇的话，不错试试用桃麻粥来爱护。

桃麻粥

构成：桃仁、火麻仁、山楂各5克，大米100克。

用法：药材煮水20分钟后，过滤出汁液，与大米同煮半小时即可。

功效：活血祛瘀，降脂通便。

青紫舌证实特地严重了，代表体内有瘀血、暗紫舌预示腹黑病变，频繁推崇症状为瘀血难受、月信伴有血块。

这种情况除了要实时就医之外，还不错饮用这款丹红兰茶来爱护。 

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丹红兰茶

构成：丹参+红花+泽兰+砂仁各6克。

用法：用水冲泡后饮用，提出早中晚各服一次。

功效：活血通经，祛瘀消痈。

03

体内有热的舌象

频繁，体内有热就会出现红舌，舌尖红反馈心肺有热、舌边红反馈肝胆有热，其推崇症状为口干、口苦、头痛、大便干燥。这种情况不错用一些清热去火的中草药来泡水饮用粗略取得一定历程上的缓解，比如菊花、金银花等等。

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淌若小孩出现红舌加黄腻苔的情况，可能是脾胃有实热，这种情况不错准备白茅根+西瓜翠衣+芦根各10克来煮水，这谈二根翠衣汤蔼然安全，滋味也不会很奇怪，特地小一又友。

（本平台的健康图文信息麻豆 在线，仅供行家参考学习，不动作医疗会诊依据。淌若需要药方，请在中大夫疏导下使用。）